Какие проблемы решает точечный массаж?

С помощью точ

Целью акупрессуры является восстановление здоровья и баланса в энергетических каналах организма, а также регулирование противоположных сил инь (отрицательная энергия) и янь (положительная энергия). Некоторые специалисты утверждают, что точечный массаж лечит не только энергетические поля и тело, но также разум, эмоции и дух.

Точечный массаж–вполне безопасный способ облегчить симптомы множества недугов. Перечень показаний к акупрессуре обширен. С ее помощью можно

• избавиться от остеохондроза, болей в шее, пояснице и суставах;
• снизить проявления язвенной болезни;
• убрать головную боль;
• нормализовать работу сердечно-сосудистой и других систем в организме;
• улучшить кровообращение.

Классический массаж: основы, техника и приемы

Классический массаж применяют с целью лечения и предупреждения очень многих заболеваний. Именно эта техника способна нормализовать состояние суставов и связок за счет ускорения процесса регенерации поврежденных тканей.

Массаж - не только чудесное средство, снимающее усталость и напряжение в конце тяжелого рабочего дня, но и отличный способ улучшить свое самочувствие, здоровье и настроение. Базовые элементы традиционного ручного массажа одинаковы в каждой из систем европейской массажной школы. Они основываются на ключевых приемах: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.

Массаж оказывает положительное влияние не только на физическое, но и на психологическое состояние человека.

Техника традиционного массажа заключается в поочередном и своевременном использовании приемов во время сеанса. Массажист должен четко представлять, на каких участках тела будет максимально эффективно то или иное воздействие.

Ведущими приемами традиционного массажа являются:

• Поглаживание. Его цель - стимуляция и повышение эластичности кожи, нормализация лимфотока и кровообращения. Кроме того, данный прием совершенствует тонус сосудов и позволяет снять мышечное напряжение;
  
  
• Растирание. Улучшает подвижность тканей и работу опорно-двигательного аппарата. Приводя к расширению сосудов, увеличивает приток крови к тканям, может помочь усилить процессы ликвидации застойных явлений в организме. Инициирует регенерацию повреждённых органов и улучшает их проводимость и восприимчивость. Увеличивает мышечный тонус, снижая повышенную активность центральной нервной системы. Растирание оказывает хороший расслабляющий эффект при остеохондрозе;
  
  
• Разминание. Позволяет осуществлять своеобразную гимнастику для тела. Стимулирует обменные и выводящие процессы в организме. Улучшает всасывание полезных веществ в ткани организма. Ускоряет процесс восстановления после полученных травм. Контрастное разминание способно избавить человека от мышечной слабости благодаря повышению общего тонуса;
  
  
• Вибрация. Укрепляет сосуды. Снижает кровяное давление. Может расширять или сужать сосудистый просвет. Стимулирует мионевральный аппарат. Оказывает анестетическое влияние на мускулы и организм в целом. Усиливает сухожильные рефлексы. Вибрация может влиять на глубочайшие подкожные слои, улучшая работу внутренних органов. Показана при болезнях ЖКТ. Данный прием способен функционировать за пределами зоны непосредственного воздействия и обладает отличным косметическим эффектом.
  
  

Вышеописанные действия входят в основу не только классического массажа. Приемы могут варьироваться в зависимости от желаемых целей. Допустимо менять степень влияния в каждом индивидуальном случае. Кроме того, массаж можно осуществлять различными частями рук. Тайский, лечебный, медовый, китайский, спортивный и антицеллюлитный массажи базируются на поглаживании и разминании.

Различные виды иглоукалывания

Многочисленные линии, тренировки, стили и типы иглоукалывания были изменены и развиты по всему миру, но все традиции предполагают введение игл в определенные точки, сказал Нельсон-Хикс. Различные виды иглоукалывания включают:

• Ортопедическая иглоукалывание (сухое иглоукалывание) сочетает в себе ТКМ и структурные манипуляции для лечения боли, повреждений тканей, дисбаланса в организме и других общих системных заболеваний.
• Стиль пяти элементов - это духовная и эмоциональная техника, которая использует пять природных элементов — дерево, огонь, землю, металл и воду — для передачи энергии от одного элемента к другому, создавая баланс в организме.
• Акупунктура в японском стиле использует техники, аналогичные ТКМ, но использует более тонкий подход, такой как использование меньшего количества игл или введение их на меньшую глубину в тело.
• Корейская акупунктура использует обе техники китайской и японской акупунктуры. Но практикующие могут использовать больше игл и другие виды игл, например, разновидность меди вместо стандартного типа из нержавеющей стали. Этот вид иглоукалывания использует только акупунктурные точки на руке для лечения различных участков тела.
• Аурикулярная акупунктура похожа на корейскую акупунктуру, но для лечения других участков тела воздействует на определенные точки в ухе. Цель - преодолеть дисбаланс и дисгармонию.
• Дистальная акупунктура - это метод, который лечит боль опосредованно. Практикующие вводят иглы в места, отличные от зоны дискомфорта. Например, практикующие могут помещать иглы вокруг локтей при болях в коленях или в голени при болях в плечах.
• Точечный массаж - это форма терапии, которая стимулирует различные акупунктурные точки без использования игл. Практикующие используют точное расположение пальцев, своих рук или других инструментов, таких как камертоны и эфирные масла, для надавливания на определенные точки, чтобы усилить поток энергии.

Снайдер сказал, что врачи могут комбинировать и использовать различные формы иглоукалывания в зависимости от личных потребностей пациента.

Какие состояния можно лечить иглоукалыванием?

Хотя необходимы дополнительные исследования относительно иглоукалывания и конкретных состояний, при которых оно может помочь, наиболее распространенные состояния, наблюдаемые в современных клиниках, включают боль, бесплодие, тревогу, депрессию, аллергию и поддержку при раке, Том Ингеньо, DACM, MSOM, LAc, специалист по иглорефлексотерапии в Charm City Integrative Health, базирующийся в Балтиморе, рассказал Verywell.

“Природа акупунктуры делает ее идеальной для лечения большинства состояний, не представляющих угрозы для жизни, и хорошей вспомогательной терапией как при хронических, так и при терминальных состояниях для улучшения качества жизни”, - сказал он. “Хотя иглоукалывание - удивительная терапия, люди часто прибегают к нему, когда никакая другая терапия не помогла”.

Менопауза, добавленная Нельсоном-Хиксом, ПМС, жалобы на пищеварение, тошнота, мигрень, аутоиммунные заболевания, восстановление после химиотерапии, эмоциональный стресс, инфекции верхних дыхательных путей и инфекции мочевыводящих путей - другие состояния, которые хорошо поддаются ТКМ.

В одном из исследований 2022 года, опубликованном в BMJ, в котором проанализировано более 2000 научных обзоров методов иглоукалывания, было установлено, что иглоукалывание эффективно при постинсультной афазии, болях в шее, плечах и мышцах, фибромиалгии, проблемах с лактацией после родов, болях в пояснице, симптомах сосудистой деменции и симптомах аллергии.4 

Кроме того, исследование на мышах, проведенное нейробиологами Гарвардской медицинской школы, предполагает, что электроакупунктура может успокоить воспаление.5

Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья отмечает, что иглоукалывание может быть полезно при:6

• Боли в спине и шее
• Остеоартрит
• Головная боль (включая мигрень)
• Миофасциальный болевой синдром
• Ишиас
• Послеоперационная боль
• Боль при раке
• Хронический простатит
• Синдром хронической тазовой боли
• Синдром раздраженного кишечника
• Фибромиалгия
• Сезонная аллергия
• Недержание мочи
• Связанные с лечением тошнота и рвота у онкологических больных
• Астма
• Депрессия
• Отказ от курения
• Бесплодие
• Синдром запястного канала
• Приливы жара в период менопаузы

По словам Ингеньо, помимо облегчения боли и симптомов заболеваний, иглоукалывание может улучшить сон, пищеварение и снять стресс.

Краниосакральная терапия

Что такое краниосакральная терапия (краниосакральная остеопатия)?

Краниосакральная терапия (сranium (лат.) — «череп», sacrum (лат.) - «крестец»)  является одной из разновидностей разделов остеопатии, осуществляющей воздействие на весь организм через работу на структурах головы (костях черепа, мозговых оболочках) и крестца. Она очень похожа на легкий массаж для пациента, но сама методика воздействия рук врача абсолютно иная.

Многие считают, что боль в спине можно устранить лишь посредством достаточно сильного и грубого воздействия на кости (вправления), такие процедуры сопровождаются неприятными, а иногда и болезненными ощущениями. Сеанс краниосакральной терапии является полной противоположностью такому методу.

Краниосакральная остеопатия появилась в начале XX века благодаря исследованиям американского врача-остеопата Сазерленда (Sutherlend), который обнаружил взаимосвязанные колебательные движения костей черепа, передающиеся крестцовой кости через твердую оболочку спинного мозга.

Краниосакральная терапия получила очень большое распространение во всем мире и как самостоятельный метод лечения. Это связано с уникальным сочетанием эффективности, безопасности и удивительной мягкости лечения.

Как проходит сеанс краниосакральной терапии (краниальной остеопатии) ?

Краниосакральная терапия подразумевает использование нескольких техник воздействия. Основная из них – анфолдинг (от англ. «разворачивать»). Врач находит слишком «нагруженные» (спазмированные) ткани и «разворачивает» их в свободном направлении при помощи воздействия руками, расслабляя мышцы и ткани тела пациента. Таким образом, они обретают свою естественную физиологическую подвижность, и ритм сокращений краниосакральной системы восстанавливается.

Краниосакральная терапия оказывает очень бережное и аккуратное воздействие на всю нервную систему. Грубое воздействие здесь не приемлемо и не допустимо. Мягкие методы, применяемые в краниосакральной терапии, нормализуют кровоснабжение головного и спинного мозга, устраняют нарушения в суставах позвоночника,  регулируют натяжение защитных оболочек мозга, нормализуют движение спинномозговой жидкости. Все это приводит к нормализации работы нервной системы человека в целом.